En undersøkelse gjort av Sports Science viser at 9 av 10 mosjonister er opptatt av vekten. Men hva hvis vekten kan virke mot sin hensikt? Muskler har en større tetthet enn fett, og derfor kan man si at muskler veier mer enn fett. Slikt sett kan man trene og spise helt riktig, men fortsatt oppleve at vekten står stille, eller faktisk går opp.
Da har vi tingen for deg:
.jpg)
